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治療青春痘 從根本做起 2020/11/30

治療青春痘 從根本做起


二林基督教醫院中醫科 周芳?醫師


        愛美是人的天性,無論是男是女,如果臉上有青春痘,自己看了會不開心,也擔心以後留下痘疤。如果青春痘再嚴重一點,可能會影響心理,進而影響人際關係。青春痘容易反覆發作,調整體質才是根本之道。中醫經由望、聞、問、切來判斷個人體質,開立處方進行個人化醫療,以達到治療青春痘的目標。

那些人容易長青春痘
1.時常熬夜
2.青春期的國高中生
3.需要化妝的女性

為什麼容易長青春痘
原因可以歸納為 「先天不足+後天失調」
「先天不足」:遺傳,家人也很容易長痘痘
「後天失調」:熬夜、緊張與壓力、荷爾蒙失調、烤炸辣甜飲食、細菌感染、保養品與化妝品刺激

中醫治療青春痘

 

改變生活型態
1.不要自己擠青春痘,以免細菌感染或遺留下痘疤
2.頭髮勿遮蓋額頭與臉頰
3.避免烤炸辣甜等刺激性飲食
4.盡量23:00前就寢,一天睡足7小時
5.盡量放鬆心情、釋放壓力
6.經常清洗枕頭套與毛巾
7.養成每天定時排便的習慣

 


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